Fasten und Detox im Waldviertel

Nehmen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie Bereicherung durch Reduktion

Wenn Reduktion das Ziel ist, ist es wichtig, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Nirgends gelingt das so gut wie bei einer Fasten- oder Detoxwoche im Waldviertel. Lesen Sie hier alles über das Heilfasten und Detoxen an nordischen Kraftplätzen.

Fasten und Detox im Waldviertel

Es sind die Einfachheit, die Ruhe und die Herzlichkeit der Menschen, die das Waldviertel ausmachen. Intensiv und still, bodenständig und kräftigend ist ein Aufenthalt an diesem Ort. Inmitten der frischen Wiesen und erdig duftenden Wälder erinnern archaische Granitblöcke an die raue Vergangenheit der Region. Hier lassen sich bei einer Fastenwoche oder einem Detox-Aufenthalt die Sinne stärken. Hier fällt es leicht, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz bewusst dem Verzicht hinzugeben. Umgeben von runden Hügeln und geheimnisvollen Mooren, findet man bei einer Fastenwoche den Weg zu mehr Vitalität.

Heilfasten im Waldviertel

Heilfasten – das ist die Reduktion der Nahrung, um Körper und Geist Raum für die Regeneration zu verschaffen. Dabei verzichtet man nach einigen Entlastungstagen auf feste Lebensmittel. Danach folgen einige Aufbautage. Abwandlungen des Heilfastens sind zum Beispiel das Suppenfasten oder das Saftfasten. Die Waldviertler Fastenhotels bieten ein durchdachtes Angebot für alle, die bewusst reduzieren möchten. Begleitet von zahlreichen Wellness - und Bewegungsmöglichkeiten, bieten sie dem Körper alles, was er für eine sanfte Regeneration und Entlastung braucht.

Detox im Waldviertel – den Körper entgiften

Detoxen entgiftet den Körper. Eine gezielte Nahrungsaufnahme, ohne Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe, gönnt dem Körper eine Pause vom Ernährungsalltag. Im Waldviertel wird das Wissen über die Schätze der Natur seit jeher gehütet – hier lernt man vom Wissen der Gastgeber rund um Wildkräuter und Bewegung in freier Natur. Hier erfährt man alles, was es für einen gesunden Lebensstil braucht.

Detox und Bewegung im Waldviertel

Sanfte Bewegung unterstützt das Vorhaben, dem Körper und der Seele eine ganz bewusste Auszeit zu gönnen. Leichte Wanderungen  durch die Natur, wärmende Saunagänge, Yoga und Meditation unterstützen dabei. Tanken Sie Ihren Körper voll mit frischer Energie und lernen Sie, Detox und Fasten auch zu Hause anzuwenden. Hier, inmitten ungezähmter Bachläufe, rauschender Wasserfälle und endlosem Wald, gelingt das besonders gut. Spüren Sie den frischen, kühlen Tau an Ihren Füßen. Saugen Sie bei einem Morgenspaziergang den Duft der Wildkräuter und der Wälder ein. Gönnen Sie Ihren Augen sattes, kraftvolles Grün. Atmen Sie klare, erfrischende Luft ein. Und den Ballast des Alltags aus. Authentisch und schnörkellos, wie es ist, hilft Ihnen das Waldviertel dabei, sich ganz und gar dieser reinigenden Erfahrung hinzugeben.